‘Zumba® is een gezonde verslaving’

Zumba®met Susana

VOORHOUT – Zumba® is niet alleen een heerlijke work-out; het is een passie! Als je er eenmaal mee kennis hebt gemaakt, wil je nooit meer wat anders. Vier jaar geleden kwam Susana Fernández San Román in aanraking met Zumba® en ze werd er volledig door gegrepen. Inmiddels is ze een ervaren en gelicentieerd Zumba® docent, die haar leerlingen intensief laat genieten tijdens de lessen.

‘Ik houd van dansen’, licht Susana toe. ‘En met name de zumba® lessen, want dan gaat het om lol hebben, grappig zingen en gek dansen; het is gewoon één groot feest. Zumba® doe je op vrolijke Latijns-Amerikaanse en wereld muziek, dus je bent altijd blij. Tijdens het uur dat je de zumba® workout doet, vergeet je werkelijk alles, want je bent helemaal in de stemming. En tegelijkertijd verbrand je nog veel calorieën ook!’

De zumba® docente geeft al drie jaren les bij onder meer Estec en de Universiteit van Leiden. En ze heeft een visie: ‘Ik wil een zumba® gemeenschap opbouwen en in contact komen met mensen die net zo dolenthousiast zijn over zumba® als ik het ben. Ik wil mijn passie overbrengen aan de mensen die mijn les volgen, zodat we bijvoorbeeld samen naar zumba® evenementen kunnen gaan en zumba® feesten kunnen organiseren. Zumba® is namelijk een soort gezonde verslaving.’

Ze lacht: ‘De mensen die mijn lessen volgen, zeggen: “Je straalt”. En dat is ook zo, want bij mij komt de zumba® van binnenuit.’ Er zijn veel vormen van zumba®; voor kinderen –Zumba® Kids, senioren en mensen met een mindere conditie –Zumba® Gold, Zumba®Toning , met gewichtjes, Zumba®Step, met de board maar de lessen van Susana in Voorhout zijn regular Zumba® fitness . ‘Zumba® is voor iedereen; van jong tot oud, man en vrouw of kind. Het maakt niet uit. Het zijn gemakkelijke pasjes die heel veel voorkomen en die je dus zo leert. Als je van Latijns-Amerikaanse muziek houd, kun je gewoon meedoen met zumba®. Je beweegt gewoon hoe je wilt.’

Vanaf 1 september geeft Susana iedere maandagavond tussen 20:00 uur en 21:00 uur les in @Hok (Jacoba van Beierenweg 18b). Gratis proeflessen kunnen gevolgd worden op maandag 1 september en maandag 8 september. Voor meer informatie: www.mugidantza.123website.nl of per email: susanzumba@gmail.com.